Smacznie i zdrowo. Bezpłatne warsztaty dla diabetyków
Jak powinni odżywiać się diabetycy? O czym zawsze muszą pamiętać? Jak mogą sobie radzić z apetytem na słodycze? Na te i inne pytania odpowiedzą dietetyk i psychodietetyk podczas naszych warsztatów poświęconych żywieniu osób cierpiących na cukrzycę. Wstęp wolny.
Podczas warsztatów, które zostaną podzielone na dwie części: teoretyczną (podstawowe zasady prawidłowego żywienia w cukrzycy) i praktyczną (pokazy z degustacją), uczestnicy poznają zasady żywienia w cukrzycy, piramidę wyboru produktów żywnościowych, wymienniki węglowodanowe, tłuszczowe i białkowe. Dowiedzą się, jak radzić sobie z apetytem na słodycze i jak się motywować, aby wytrwać na diecie.
Dietetyk opowie o najważniejszych aspektach żywieniowych związanych z cukrzycą. Poda sposoby, jak wykorzystywać tę wiedzę w życiu codziennym, i kilka zasad, o których diabetyk zawsze musi pamiętać. Natomiast psychodietetyk wskaże, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, kiedy dowiadujemy się o chorobie i nagle z naszych jadłospisów musi zniknąć większość produktów.
Wszyscy uczestnicy otrzymają przepisy oraz skrypt ze spotkania, tak aby mogli wykorzystać zdobytą wiedzę w przyszłości.
Terminy warsztatów:
– 20.11.2014 r., godz. 18.00-20.00
– 12.12.2014 r., godz. 17.00-19.00
Zapisy: www.miastowformie.pl (zapisy będą dostępne od piątku 14.11.2014 r. od godziny 15.00)
Limit miejsc: 20 osób
Warsztaty poprowadzą: dietetyk mgr inż. Dominika Mazurek i psychodietetyk mgr Olga Rymkiewicz z Poradni Psychodietetycznej.
Organizatorem warsztatów jest Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego we współpracy z Poradnią Psychodietetyczną.
Warsztaty są finansowane przez Miasto Wrocław.
- Relaks po pełnym obowiązków tygodniu – nowy cykl zajęć kreatywnych w Centrum Handlowym Auchan Bielany
- Kobiece przyjemne z pożytecznym
- Zdrowy Dzień Kobiet - zaproszenie na darmowe konsultacje lekarskie
- Zarezerwuj parking we Wrocławiu i ciesz się zwiedzaniem miasta
- Wiosłowanie dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
- Grudzień w Centrum Korona: Przeżyj magię Świąt!
- Świąteczna zabawa we Wroclavii dla całej rodziny. Wspólne pieczenie pierników, spotkanie z Mikołajem i koncerty kolęd
- Wiosenna korekta rozkładu jazdy w Kolejach Dolnośląskich
- Znamy listę nowych przystanków na żądanie Kolei Dolnośląskich
- Strażacy z kalendarzem dla Mariusza
- Grupa Sudecka GOPR zaprasza w swoje szeregi
- City Docs – najciekawsze dokumenty i dyskusje o życiu miast w kinie LOT w Jeleniej Górze
- FLOW LAND - piknik artystyczny w Tarczynie niedaleko Wlenia już 18 maja
- Przez kobiety dla kobiet. Wystawa #lessismore w Zamku Topacz
Reklama
Error: Any articles to show